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効果のメカニズム

■オリゴ糖の効果

便秘や肌荒れの原因は悪玉菌にあり、それの活動を抑制するのが善玉菌です。
オリゴ糖には善玉菌を増殖させる作用があるので、善玉菌を増やすことで便秘や肌荒れの改善を促します。
他にも善玉菌が優位になることで免疫力が向上し、風邪などの体制やアレルギー、アトピーの緩和にも効果が期待できます。

また、消化されにくい性質からエネルギー摂取を抑えられるため、ダイエット向けの食品にも使われることが多いです。 しかし、決してカロリーゼロではないので、過剰摂取には注意しましょう。


■効果のメカニズム

オリゴ糖は胃や腸に消化されにくい種類が多く、大腸までしっかり届けることができます。
大腸まで届くとビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌がエサとしてオリゴ糖を食べ、体内で増殖することで悪玉菌を減少させ、腸の動きを活発化させるわけです。

腸が活性化することで便秘の解消につながり、毒素が排出されることで新陳代謝も向上し、肌トラブルの改善につながります。